Bouillon de poulet aux pâtes

 Pour 3-4 personnes

Préparation : 20 min

Cuisson : 15 min

350 gr. de blancs de poulet

250 gr. de carottes

250 gr. de chou-fleur

950 ml de bouillon de poule

125 gr. de petites pâtes à soupe

2 cs d'huile de maïs ou d'arachide

1 oignon

2 cc de fines herbes séchées italiennes

Parmesan

Pain frais

Sel et poivre

Coupe en dés l'oignon et les carottes. Coupe le chou-fleur en fleurettes. Coupe le poulet en dés. Prépare le bouillon de poule. 

Dans une grande casserole, chauffe l'huile, ajoute le poulet, l'oignon, les carottes et le chou-fleur et fais revenir 2-3 minutes tout en remuant régulièrement de sorte qu'ils soient juste saisis.

Mouille avec le bouillon, incorpore les fines herbes et porte à ébullition.

Ajoute les pâtes, couvre et laisse mijoter 10 minutes en remuant régulièrement (selon les pâtes, il faut parfois les mettre un peu plus tard comme indiqué sur le paquet).

Pendant ce temps, coupe quelques copeaux de parmesan et de tranches de pain frais.

Une fois le bouillon prêt, sale, poivre et une fois dans l'assiette creuse, garnis de quelques copeaux de parmesan. Sers accompagné de pain frais.

Bon appétit !!!

Endives au jambon

 Pour 2 personnes

Préparation : 10 min

Cuisson : 15-20 min

500 gr. d'endives

150 gr. de jambon

1.5 dl de demi-crème pour sauce

60 gr. de Gruyère râpé

Noix de muscade

Sel et poivre

Préchauffe le four à 200 °C.

Coupe en deux ou en quatre les endives dans la longueur.

Coupe en lanières les tranches de jambon.

Dispose les endives dans un plat à gratin, face coupée vers le bas. Répartis le jambon par-dessus. Mélange la demi-crème pour sauces avec la noix de muscade, le poivre et le sel. Verse dans le plat. Parsème de Gruyère. 

Cuis 15-20 minutes au milieu du four préchauffé. Cuis 2-3 minutes en mode grill si besoin.

Bon appétit !!!

Compote de pomme et rhubarbe

 Pour 2-3 personnes

Préparation : 15 min

Cuisson : 30 min

Repos : 1 heure

250 gr. de rhubarbe

2-3 pommes

100 gr. de sucre

Epluche la rhubarbe au couteau et coupe-la en tronçons d'environ 3 cm de long. Epluche les pommes puis retire l'intérieur ainsi que les pépins, coupe-les grossièrement. Dispose les fruits dans un saladier, saupoudre-les de sucre et laisse mariner au frais pendant 1 heure.

Mets les fruits avec l'eau de macération dans une casserole. Porte à ébullition, puis cuis à feu doux pendant environ 30 minutes, en mélangeant régulièrement. Rectifie la teneur en sucre si la rhubarbe est très acide.

Retire du feu et laisse refroidir.

Bonne dégustation !!!

Sauté de tofu épicé

 Pour 3-4 personnes

Préparation : 30-35 min

Repos : 20 min

Cuisson : 15-20 min

250 gr. de tofu ferme

4 cs d'huile d'arachide

1 cs de gingembre frais

3 gousses d'ail

4 oignons verts

1 brocoli

1 carotte

1 poivron jaune

250 gr. de shiitake

75 ml de bouillon de légumes

2 cc de maïzena

2 cs de sauce soja

1 cs de sucre

1 pincée de flocons de piment

Riz

Rince, égoutte et coupe en dés de 1 cm le tofu. Pèle et râpe le gingembre. Hache les gousses d'ail. Emince les oignons. Sépare en fleurette le brocoli. Coupe en julienne la carotte. Emince finement le poivron jaune et les shiitakes.

Dans une terrine, mets le bouillon, la sauce soja, la maïzena, le sucre et les flocons de piment, mélange et incorpore le tofu. Laisse mariner 20 minutes.

Dans un wok, chauffe 2 cs d'huile d'arachide, ajoute la marinade et le tofu et fais revenir jusqu'à ce que le tofu soit doré et légèrement croustillant. Retire du wok et réserve.

Dans le wok, chauffe l'huile restante, ajoute le gingembre, l'ail et les oignons verts et fais revenir 1 min. Ajoute le brocoli, la carotte, le poivron et les champignons shiitake et cuis entre 10 et 15 min, il faut que les légumes soient croquants mais cuit. Remets le tofu dans le wok, réchauffe et sers immédiatement accompagné de riz cuit à la vapeur.

Bon appétit !!!